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📱【2025年版】iPhoneのデータをPCや外部ストレージにバックアップする方法 💾✨

iPhonバックアップの方法 Apple care

iCloudの容量がいっぱいになったけど…「課金はしたくない!
そんなあなたにおすすめなのが、PCやUSBメモリを使ったバックアップ方法です

iCloudを使わずに、大切な写真・動画・書類などを無料&安全に保存できます✨

  • Windows / Macでのバックアップ方法
  • USBメモリなど外部ストレージの使い方
  • GoogleフォトやDropboxなどのクラウド代替案を初心者にもわかりやすく解説します!

📌 1. PC(Windows / Mac)にバックアップする方法 💻

✅ Windows(iTunesを使用)

  1. 最新バージョンのiTunesをPCにインストール
  2. iPhoneとUSBケーブルで接続
  3. iTunesを起動 → iPhoneアイコンをクリック
  4. 「このコンピュータ」を選択→「今すぐバックアップ」クリック!

🔹ポイント

  • 「iPhoneのバックアップを暗号化」にチェックを入れると、パスワードや健康データも保存されます
  • 「iCloudではなくPCにバックアップする」を選択すれば、iCloudの容量を使いません

Apple公式:Windows PCにバックアップする方法


✅ Mac(Finder使用 / macOS Catalina以降)

  1. iPhoneとUSBケーブルでMacに接続
  2. Finderを開く→サイドバーの「iPhone」をクリック
  3. 「このMacにバックアップ」→「今すぐバックアップ」クリック!

Apple公式:Macでバックアップする方法


📌 2. USBメモリや外付けストレージに保存する方法 💾

PCがなくても、iPhoneから直接保存できる方法もあります!

✅ ステップ

  1. Lightning対応USBメモリをiPhoneに接続
  2. 「ファイル」アプリを開く
  3. 保存したい写真や動画を選択
  4. 「コピー」または「移動」→ USBメモリを選択して保存✨

✅ おすすめ製品

  • サンディスク iXpand フラッシュドライブ
  • RAVPower FileHub(Wi-Fi経由で使える)
  • WD My Passport Wireless SSD(無線対応!)

Apple公式:「ファイル」アプリの使い方


📌 3. クラウドストレージを活用する ☁️

「USBを持ち歩きたくない…」そんな方には、GoogleフォトやDropboxなどのクラウドサービスもおすすめ!

✅ Googleフォトでバックアップ

  1. アプリをインストール
  2. 「バックアップと同期」をONに設定
  3. Wi-Fi接続時に自動で写真・動画を保存

🔹メリット

  • 無料で15GBまで利用可能(Googleアカウント)
  • 自動同期で手間いらず

🔹デメリット

  • 短期モードでもいくつか圧縮される可能性あり

Apple公式:iPhoneから写真を削除する方法


✨ まとめ ✨

iCloudを増やさずにデータをバックアップしたいなら、これ!

PC(Windows / Mac)でのバックアップ→ 無料&安全
USBメモリなどで直接保存→ オフライン対応・出張可
Googleフォト・Dropbox → いつでもどこでもアクセスOK

👉 iCloudの無料5GBを超えずに、写真・動画・書類をしっかり守れます!
ぜひ自分に合った方法で試してみてくださいね😊📱✨

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