メンタル 人生好転！「口ぐせを変えれば、人生がうまくいく」
こんにちは、あいこです。 今回は有川真由美先生の著書「口ぐせを変えれば、人生がうまくいく 朝起きてから夜寝るまで、いいことが起こる92の習慣」をご紹介します。 ポジティブな口ぐせを取り入れることで、日常生活が大きく変わる秘訣を解説します。 ...
生活
メンタル 
生活 『私が最後に観たライブ』伝説のボーカリストと共に歩んだ音楽の軌跡
私、あいこが一番最後に観たライブ。
一人暮らし 春の新生活
初めての一人暮らしで覚えておきたいこと 新しい季節が始まると共に、多くの人が新生活のスタートを切ります。 特に初めての一人暮らしは、自由と同時に多くの責任を伴います。この大切な時期に、一人暮らしでの生活をスムーズに進めるためのポイントと、よ...
健康 甘酒の魅力
健康と歴史を紐解く伝統的な日本の飲み物 甘酒は、その独特の甘さと健康に良いとされる効果で、長い間日本の食文化において特別な位置を占めてきました。 米や麹（こうじ）を主原料とし、その発酵過程で生まれる自然な甘味が特徴です。 近年、健康志向の高...