メンタル 必見！幸せな人生を送るために必要な最も大切なものとは？ 幸せな人生を送るために必要な最も大切なものは何ですか？ 幸せな人生の秘訣とは？ こんにちは、あいこです。 皆さんは幸せな人生を送るために、最も大切なものは何だと思いますか？ 私が思うに、心の余裕とゆとりがその鍵だと思います。 心のゆとりがあ... 2024.06.08 メンタル健康幸せ生活
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未分類 ネガティブな感情と上手に付き合う方法 ネガティブな感情とはうまく付き合う ネガティブな感情は、しばしば私たちの期待が裏切られたときに生じます。 しかし、これらの感情と上手に付き合い、乗り越える方法は存在します。 日常的に期待を抑え、ポジティブな変化に目を向けることが、心の平和へ... 2024.03.15 未分類
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