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ネガティブな感情とはうまく付き合うネガティブな感情は、しばしば私たちの期待が裏切られたときに生じます。しかし、これらの感情と上手に付き合い、乗り越える方法は存在します。日常的に期待を抑え、ポジティブな変化に目を向けることが、心の平和への鍵と...